3岁宝宝免疫力低，常会表现为爱生病、反复感冒、生长迟缓等症状，家长可以通过饮食调整、适当运动、药物干预等方式来改善。
饮食调整：3岁宝宝若饮食不合理，营养摄入不均衡，很容易导致免疫力低下。因此在饮食上，要避免宝宝偏食、挑食，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等富含蛋白质、维生素、钙的食物，保持营养全面吸收，以提高免疫力。
适当运动：运动有助于促进宝宝的身体血液循环，增强肺活量，有助于增强体质，提高免疫力。家长可带宝宝多到户外玩耍，多晒太阳，增加宝宝的运动量。
药物干预：若宝宝长期免疫力低下，可服用药物调理，如芪斛楂颗粒。其所含黄芪、石斛、党参等药食同源成分，在补益脾胃的同时还可增加免疫球蛋白含量，提高免疫功能，起到益气固表之效用，对于孩子易感冒、体弱多病等免疫力低下表现有较好的改善作用。