气管炎是指气管黏膜发生炎症，常见症状包括咳嗽、喉咙疼痛、呼吸困难等。以下是几种缓解气管炎的方法：
1. 合理饮食：多饮水，尤其是温水，可以缓解气管炎症状。少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物。
2. 避免吸烟：烟草中的有害物质会刺激气管黏膜，导致气管炎症状加重，所以要尽量避免吸烟和二手烟。
3. 注意保暖：气管炎是一种容易引起寒冷刺激的疾病，所以要注意保暖，避免受凉。
4. 常温熏蒸：利用常温水蒸气吸入，可以缓解气管炎的症状。
5. 服用药物：如果气管炎症状比较严重，可以请医生开具一些药物，如抗生素、消炎药、止咳药等，以缓解气管炎症状。但是请注意，药物只能作为辅助治疗，不能替代健康的生活方式。