一般情况下，坐着感觉肛门顶着，可能是大便干解不畅或肛管炎症所致。大便干燥后，会感到肛门不适，甚至出现瘙痒、疼痛。如果长时间不排便，就会有肠鸣腹痛感，严重影响工作与生活质量。肛管损伤可导致痔疮或肛裂等其他肛肠疾病。因此，要养成良好的生活习惯和作息习惯，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，也可口服缓泻剂乳果糖或液体石蜡等，以柔化便干，使便干得以通畅。