辟谷3天减肥具体方法有哪些
2023-04-21
问题描述：我这个月没有注意饮食越来越胖了，打算进行辟谷三天减肥，有哪些具体的方法?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
辟谷减肥的方式通常是完全阻断碳水化合物法，也就是所有的碳水化合物全都不摄入这里指的是阻断所有的主食，比如米饭，馒头，面条等，只要能够转化成糖的成分都不摄入。
2023-04-21