身高174体重多少是标准的
2023-04-21
问题描述：我净身高174，不知道体重多少才是标准的，身高174体重多少是标准的?
医生回答(1)
周小凤
副主任医师
首都医科大学宣武医院
身高174cm男性的体重标准为65.8kg，女性的标准体重是62.4kg。如果标准体重上下超过20%，可视为肥胖或是体重不足。如果出现肥胖，一定要注意控制总热量，荤素搭配合理，尽量的以清淡食物为主，避免摄入过多的脂肪类、糖类。还应该注意多参加体育运动。
2023-04-21