减肥可以吃爆炒猪肝吗
2023-04-21
问题描述：我现在正在减肥期间我已经坚持两个多月了，每天都是低脂肪，低热量的饮食，减肥期间能吃猪肝吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以适量的少吃点猪肝，猪肝的营养成分非常多里面含有丰富的维生素，而且还含有铁，锌，硒等矿物质。吃一个猪肝就能够满足一个成年人，一个星期的维生素a，但是动物的内脏虽然含有很多的营养，但同时也含有很多有害健康的成分，对于减肥的人来说，还是少吃为益。
2023-04-21