大腿酸痛怎么快速消除
2023-04-21
问题描述：我前天参加公司的羽毛球比赛，连续比了三场，感觉大腿特别酸痛，大腿酸痛怎么快速缓解？
医生回答(1)
徐建威
副主任医师
山东大学齐鲁医院
延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳，一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
2023-04-21