红豆黑米花生红枣粥功效有哪些
2023-04-21
问题描述：我比较喜欢喝粥，尤其是红豆黑米花生红枣粥，但是不知道有什么作用呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
红豆黑米花生红枣粥功效有补脑、健脑保健粥，老少皆宜，闲来无事的话不如煮这款美味、营养又保健的粥，红豆能补血祛湿，花生能帮助消化，红枣能补充维生素，黑米可以增加黑色素，总的来说是挺有营养的。
2023-04-21