怎样吃豆腐减肥
2023-04-21
问题描述：我是一个非常注重自己身材的人，听她们说吃豆腐可以减肥，怎样吃豆腐减肥呢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
要将一次的主食换成豆腐。变胖的原因其实是碳水化合物很多的面包及白饭，所以只需要改成豆腐。可以吃很多配菜也没关系。豆腐当中所含之减肥成分十分丰富和其他的营养有加乘的效果。
2023-04-21