每天吃多少黄豆对人体有好处
2023-04-21
问题描述：我今天回老家，看到老家的地理种了很多的黄豆，每天吃多少黄豆对人体有好处呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃60-80克黄豆就对人身体有好处，黄豆可以提高机体的免疫力，能够为免疫球蛋白在内的众多的免疫物质提供丰富的原料，还可以预防骨质疏松，缓解和预防腰膝酸软和腰腿疼痛。
2023-04-21