晚上只吃一个苹果能减肥吗
2023-04-21
问题描述：我很胖，很难看，想减肥，听说吃苹果可以减肥，晚上只吃一个苹果能不能减肥?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果一个人晚上只吃一个苹果，但是中午、早上或者是吃的零食热量很高的话也起不到减肥的目的。如果晚餐正常的饮食，但是中餐和早餐吃得并不是很多，那有可能反而可以起到减肥的目的。
2023-04-21