孕妇DHA什么时候吃最好要吃多少
2023-04-21
问题描述：我现在刚怀孕两月，听说孕妇需要补充dha，对胎儿发育好。孕妇什么时候吃比较好?要吃多少?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在怀孕4个月的时候开始吃比较好，因为这个时间段胎儿大脑发育处于一个快速生长的时间。另外还可以多吃富含dha的食物，比如深海鱼，要注意饮食多样化，避免偏食挑食。可以隔一天吃一次。
2023-04-21