四五点醒身体哪里不好
2023-04-21
问题描述：我近期总是在晚上四五点的时候突然清醒，四五点醒身体哪里不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
四五点醒睡眠质量较差的人都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。凌晨三点到五点肺排毒时间是肺部在排毒，也是脊髓造血时间，排毒和造血是指人体在休眠当中，人体机能的自行维护和保养，要在熟睡中进行。
2023-04-21