扎马步的好处
2023-04-21
问题描述：我最近每天早上睡醒后，都有扎马步锻炼身体的习惯，扎马步的好处有什么？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
通过扎马步可以使骨盆的肌肉变得结实，有利于男性勃起以及肌肉的协调。对于脾胃有非常强大的保健作用，同时还可以改善血管的内环境，对于健康有很大的好处。过扎马步可以锻炼人体的平衡感，延缓小脑的衰老。
2023-04-21