跑步后背疼怎么回事
2023-04-21
问题描述：我以前不怎么运动，现在比较容易生病，开始跑步锻炼，可是跑步感觉后背疼，这是怎么回事？
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可能是在跑步前没有做好动态热身准备的原因，还有可能是在跑步后没有做动态拉伸，导致后背部位的肌肉产生了乳酸堆积，局部出现气血运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，就会产生这种疼痛现象。
2023-04-21