吃胶原蛋白会发胖吗
2023-04-21
问题描述：我这个人比较喜欢吃胶原蛋白丰富的食物，但朋友说会发胖，吃胶原蛋白会发胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃胶原蛋白并不会让人发胖，造成人发胖的罪魁祸首是脂肪而不是胶原蛋白，胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质，蛋白质不会造成肥胖，而且当中也不含脂肪，所以吃胶原蛋白一般不会发胖。很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤，补充肌肤所需要的营养。
2023-04-21