b族维生素片怎么吃法
2023-04-21
问题描述：我去医院检查说是体内缺乏维生素，就买了一些b族维生素片，b族维生素片怎么吃法？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
营养素多种一起服用效果更好，维生素A，C，E锌硒等一起服用大大提高其抗氧化能力，维生素B族一起服用促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险，一起服用能有效降低同型半胱氨酸指标。矿物质一起服用可以避免导致单个品种服用带来另外一种相关矿物质缺乏。
2023-04-21
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