儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
2023-04-21
问题描述:我孩子最近正在补充营养,我想让他长高点,儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
1岁之后,可喝牛奶的宝宝选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑,这对孩子一生中的头两年来说尤其重要。2岁以上,可选低脂或脱脂牛奶,于全脂奶含有大量脂肪,为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯,2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶。
2023-04-21