补钙十大食物是什么
2023-04-21
问题描述：我的孩子发育不是很好，想让他多吃一些补钙的食物，补钙十大食物是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。十大补钙食物包括了芝麻酱、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆。
2023-04-21