什么是牛奶加苹果的减肥法
2023-04-21
问题描述：我的身材不好，于是就开始减肥，最近想要尝试牛奶加苹果减肥，什么是牛奶加苹果的减肥法？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
第一天，苹果1公斤。在这一天里，全天只吃苹果且不吃其他东西，苹果也要慢慢地一小口一小口地吃。第二天，酸奶或脱脂牛奶1000毫升并分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他东西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶、细体茶同时喝，但要注意量。
2023-04-21