每天吃1斤牛肉对身体有没有影响
2023-04-21
问题描述：我办了张健身卡，每天都坚持锻炼，教练说让我多吃牛肉，那每天吃1斤牛肉对身体有没有影响？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
只要能消耗掉对身体是没有影响的。牛肉味甘、性平、入脾、健胃，经常食用牛肉，对人类的身体健康有特别大的帮助。牛肉中的营养成份，具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能，特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。
2023-04-21