维生素含量丰富的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近这几天总是出现头晕的情况，去医院检查医生说需要补充维生素，维生素含量丰富的食物有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、油菜、辣椒、番茄和橘。富含维生素E的食品：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。富含维生素K的食品：鲜蔬菜。
2023-04-21