大腿外侧如果有筋痛或者是放射性的疼痛，一般是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的，典型的坐骨神经痛是由下腰部向臀部，大腿后侧，小腿外侧直到足根放射痛。大腿外侧受凉或者长时间站立也会引起局部肌肉紧张导致疼痛。疼痛厉害的，可以配合理疗推拿按摩的方式促进血液循环，减轻疼痛，口服一些舒筋活血消肿，止痛的药物。