红皮花生米怎么吃补血
2023-04-21
问题描述：我前段时间做了流产手术比较虚弱，检查说有贫血听说吃红皮花生米能够补血，红皮花生米怎么吃补血？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果打算补血，应该是生吃，花生的红外衣也可以很好的保护胃肠粘膜的，但是也不要吃得过多不然很容易造成过于油腻。多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
2023-04-21