雪碧纤维会长胖吗
2023-04-21
问题描述：我这段时间特别喜欢喝雪碧，基本上每天一瓶，雪碧纤维会长胖吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
雪碧纤维是一种添加了膳食纤维的饮料，这种膳食纤维是一种可溶性的纤维，膳食纤维-抗性糊精，持水性更强，可以增加胃肠道的体积，从而引起饱腹感，能够增加人体肠道食物残渣的体积，加速排便。而且就一瓶500毫升的雪碧纤维，只要不是过量的饮用雪碧，而是合理的饮用的是不会长胖的。
2023-04-21