苹果功效与作用及禁忌
2023-04-21
问题描述：我平时不怎么吃水果，导致皮肤不是特别好，朋友说可以多吃点苹果，这个水果的功效与作用及禁忌是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果功效与作用是有收敛作用，能利肠止泻，可以起到安眠的作用，苹果中的有机酸可刺激肠壁，促进肠蠕动，有利于排便，同时还具有预防肥胖的作用，禁忌是别啃苹果核，饭后不能吃苹果。
2023-04-21