每天练八段锦的好处
2023-04-21
问题描述：我经常跟母亲出去练八段锦，有人问我练八段锦的好处，每天练八段锦的好处？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
可以解除肌肉紧张，筋脉痉挛。还可以促进气血流动，让肢体关节气血阻滞之处气血通畅，这样做的目的是可以促进损伤组织周围血液循环，增加组织血液流量，从而起到活血化瘀的作用。
2023-04-21