吃莲子有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我总是喜欢用一些莲子桂圆做粥吃，味道感觉很好，吃莲子有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
莲子具有清热降火，养心安神，补脾肺肾，涩肠止泻的功效，适用于心悸，失眠，体虚等。莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。
2023-04-21