吃什么水果蔬菜降火最快
2023-04-21
问题描述：最近这段时间我有点上火，不想吃药，想吃点水果蔬菜降火，吃什么水果蔬菜降火最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃苦瓜和西瓜降火较快。降火食物还有菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，有宁神、降火和降血压的神奇功效。还可以多吃苹果、梨、橙子，杨桃等水果。
2023-04-21