干山楂泡水喝能减肥吗
2023-04-21
问题描述:我感觉我很胖,平时喜欢喝干山楂泡水喝,干山楂泡水喝能减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
干山楂泡水喝,有一定的减肥作用。山楂属于水果类食品,本身含有的脂肪成分和碳水化合物类成分比较少,而且泡水喝的时候,用的量也比较少,没有增肥的作用,而山楂可以促进血脂的代谢,减低血脂浓度,减少脂肪在体内的蓄积,有一定的减肥作用。只是需要注意,山楂容易刺激消化道,产生食欲增加,出现这种症状的时候,需要注意自我控制,避免过多进食。
2023-04-21