中年人吃什么钙片好
2023-04-21
问题描述：最近想给我母亲买个钙片吃，不知道怎么选择，中年人吃什么钙片好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃有机钙，主要是乳酸钙或者是葡萄糖酸钙，还有柠檬酸钙，因为这些吸收率高，对于中年人吃比较适合。还有就是乳钙，就是天然的牛乳钙片，因为牛奶里面含钙是比较高的，吃乳钙是可以的。
2023-04-21
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