长期吃苹果蒸鸡蛋好吗
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢吃鸡蛋和苹果，每天都会吃一个鸡蛋和苹果，长期吃苹果蒸鸡蛋好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果和鸡蛋里面都有大量的营养，长期吃苹果蒸鸡蛋，对身体是有好处的。苹果里面含有丰富的果胶，这种物质可以减少胃肠道的细菌。而且吃苹果也很容易让产生饱腹感，有利于减肥。而鸡蛋里面也有丰富的蛋白质和胶原蛋白，这两种物质也是人体所必需的。长期吃苹果蒸鸡蛋，还可以治哮喘。
2023-04-21