小腿前侧肌肉酸痛怎么办
2023-04-21
问题描述：我晚上经常出去散步，可是这两天开始小腿前面的肌肉特别疼，小腿前侧肌肉酸痛怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
不排除是运动量过多导致的，由于运动量超过身体承受的范围内，从而导致肌肉拉伤，应该尽量在家卧床多休息，不要长时间在路上行走，缓解一下肌肉就可以缓解疼痛感，平时做一些体育运动的时候一定要避免过度，要循序渐地进行。
2023-04-21