喜欢吃糖是什么原因
2023-04-21
问题描述:我喜欢吃甜食,特别是糖果类的,巧克力每天要吃两大板,喜欢吃糖是什么原因?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
爱吃糖表示血糖不稳,血糖过低,轻则心情容易不好,重则头昏眼花,但是吃大量的甜食,并不能最好的解决问题,过高的糖分会让血糖一下子飙高,波动的更厉害,比较好的解决方式是吃水果,水果内自然糖分是需要分解,能让血液中的血糖慢慢升高,特别爱吃某些食物是身体本能需求的自然反应,或者是体内缺乏某种营养,也可能是身体某部位机能不佳的警讯,应该有所警觉。
2023-04-21