女性经常吃黑豆的好处
2023-04-21
问题描述：我脸色明显偏黄了许多，浑身没有力气，到医院检查以后，医生让经常吃一些黑豆，女性经常吃黑豆的好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天吃黑豆的好处主要有活血补肾，还可以促进排卵，起到帮助怀孕的作用，黑豆还可以预防脑血管硬化，当肾虚的时候可以多吃一些黑豆，黑豆还可以促进钙的吸收，在日常生活中还要适当的到户外晒太阳，做有氧运动，散步来增加自己的免疫力。
2023-04-21