女人记忆力差吃什么
2023-04-21
问题描述：我自从生完孩子，总感觉记忆力差，早上说的，中午就给忘了。女人记忆力差应该吃什么改善？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品，其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋，鸡蛋可以给人体提供胆碱，对提高记忆力有很大的好处。
2023-04-21