马尾压迫神经自 锻炼
2023-04-21
问题描述：我之前是由于腰间盘突出引起的腰椎神经的压迫，马尾压迫神经自我锻炼方法是什么?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
对腰椎间盘突出部位进行热敷，每天三次，每次至少半小时，可对腰椎间盘突出部位进行针灸、理疗，如果疼痛严重时，可以口服止痛药物，此外还要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
2023-04-21