绿茶和枸杞能一起泡吗
2023-04-21
问题描述：我今天加班的时候因为很困就泡了绿茶，里面加了枸杞，喝后很不舒服，绿茶和枸杞能一起泡吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝绿茶时不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。
2023-04-21