比较好，功效主要是能够加速儿童的生长发育，消除异食癖，同时能增进食欲、促进儿童大脑的发育和提高智力，能够增强儿童体质和提高抗病的能力以及提高记忆力。b12主要是改善营养性贫血，促进机体的新陈代谢和血色素的形成，缺乏时可以导致神经系统损伤。