经常喝纯牛奶有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢喝纯奶，所以我买了很多的纯奶放在家里，经常喝纯牛奶有什么好处和坏处是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
在牛奶中含有极为丰富的营养物质，其中以钙、磷等微量元素的含量最为丰富，并且比例比较适当，非常利于人体的消化以及吸收。空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。
2023-04-21