减肥能吃哈密瓜吗
2023-04-21
问题描述：我近期胖了很多，想减肥，但是我喜欢吃哈密瓜，减肥可以吃哈密瓜吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
减肥期间是可以吃哈密瓜的，不过由于哈密瓜中也含有一定量的糖分，所以在减肥期间还是要尽量少吃。其实哈密瓜是一种营养含量非常丰富的水果，含有纤维素、果胶、苹果酸、维生素以及各种微量元素，不仅有润肠通便、清热的作用，还具有美白的功效。
2023-04-21