减肥能吃豆腐皮吗
2023-04-21
问题描述：我这两天正处于减肥状态，今天突然想吃豆腐皮了，减肥能吃豆腐皮吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
豆腐皮是用大豆加工制作而成，营养价值高，热量也不是特别的高，减肥期间是可以适量食用的。豆腐皮是含有低脂肪，高矿物质和丰富蛋白质的食物，有利于增加体质和增加饱腹感。对于长期减肥的来人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐皮可以让身体得到补充。
2023-04-21