喝什么醋减肥最好
2023-04-21
问题描述：我是长期坐着，现在导致越来越肥胖了，听朋友介绍说能喝醋减肥，喝什么醋能够达到减肥的效果？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
用酿造型柿子醋，和香蕉泡的醋可以瘦身的，香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。
2023-04-21