含维生素a的食物和水果
2023-04-21
问题描述：体检医生告诉我身体状况，不太适合吃其他的东西，最好是多吃一些含维生素a的蔬菜和水果，都有哪些呢?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
富含维生素A的食物：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。主要有像鸡蛋，猪肝等，另外常吃的菠菜、茄子、番茄等含量也很好，水果呢像苹果、梨、香蕉、杏、都很多。
2023-04-21