挫伤后怎么快速恢复
2023-04-21
问题描述：我摔倒了，导致左手手腕处软组织挫伤，挫伤之后怎么才能快速恢复？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
挫伤大多属于软组织的损伤，在受伤后四十八小时内要在局部进行冷敷，可以减少局部毛细血管的渗血，减轻局部的肿胀。48小时后局部可以进行热敷，能活血化瘀，有利于组织的修复。
2023-04-21