柠檬酸钙和乳钙哪个好
2023-04-21
问题描述：我家孩子有些缺钙，要吃一些柠檬酸钙或者乳钙，这两个哪个比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
柠檬酸钙和乳钙还是有一定的区别的，柠檬酸钙属于一种有机酸钙，有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙，所以说吸收会比乳钙效果要好一些，特别是一些有肾结石，高血压的人群选择柠檬酸钙会比较好，可以减少胃肠道的刺激性，也可以防止结石。
2023-04-21