鱿鱼的脂肪含量高吗
2023-04-21
问题描述：我因为近期在减肥，看到鱿鱼特别的诱人，有点控制不住自己了，鱿鱼的脂肪含量高吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
不高，鱿鱼有一定的脂肪成分，主要表现为胆固醇，不过鱿鱼的主要成分是蛋白质，属于营养丰富的食品，鱿鱼等海鲜类食品，脂肪酸的含量相对不是很高，如果本身没有高脂血症，可以食用。只要不是过多的食用，不会导致肥胖。
2023-04-21