一天吃多少粒枸杞才好
2023-04-21
问题描述：我前几天无聊的在家里，很是喜欢吃枸杞，这个枸杞一天吃多少粒才好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
以成人为例，每天吃20克左右枸杞为最佳，晒干之后的枸杞大约在50-80粒如果在现实生活当中，选择枸杞来治疗一些其他的疾病，或者是达到更好的目的，可以选择增加到30克左右。
2023-04-21