可可粉减肥正确喝法
2023-04-21
问题描述：我上次去超市的时候，买了很多可可粉，可可粉减肥正确喝法是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
饭前半小时吃，买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲，水的温度70—80摄氏度即可。因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然能买熟的黄豆粉配着冲更好，嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖。代糖不是意义上的糖，能代替糖的作用，但低热量，也不会引起血糖的升高与发胖是健康食物。
2023-04-21