姜枣红糖茶对于女性有很好的保健作用，可以驱寒除湿、预防感冒。其中红糖含有丰富的热量和能量，适量的喝一些红糖，可以为人体的新陈代谢提供能量，并且有一定的活血化瘀的作用，而生姜主要可以温肺、止咳止呕、发汗解表。但是如果有过敏性疾病或者是便秘症状，不要饮用，防止导致症状加重。